Argumentasi Sistem Pencernaan
Didalam tubuh kita terdapat sistem
pencernaan yang begitu baik dan penting. Yang berfungsi sebagai komponen yang
membantu kita dalam menjalani hidup. Yang setiap waktunya bekerja agar tenaga
kita untuk melakukan sesuatu bisa berjalan.
Dari
sebuah buku yang saya baca yaitu “ Ensiklopedia Sains : Tubuh Kita. ” Saya
mengetahui bahwa sistem pencernaan manusia sangatlah luas. Sistem pencernaan
ini mampu mencerna makanan yang polanya seimbang menjadi lebih baik. Namun jika
makanannya kurang sehat maka kan terjadi gangguan pencernaan. ”
Panjang
jalur pencernaan kita sampai 9 meter. Makanan, dalam perjalanan pencernaannya akan menempuh 2 hari.
Sistem pencernaan pada manusia beragam – ragam yaitu lambung,
usus halus, usus besar, rectum dan anus. Lambung dan pankreas membuat 2 liter cairan pencernaan
setiap hari, makanan yang berada di lambung akan diubah menjadi bubur karena enzim.
Nutrisi dari makanan akan diserap oleh lapisan usus halus menuju darah yang
mengalir melaui dindingya. Panjang usus halus adalah 6. Menuju usus besar yang
memiliki panjang 1,5 meter, untuk memilah kembali hasil
pencernaan. Disini terjadi penyerapan air dengan jumlah yang terbesar daripada
organ lain dan terjadi proses pembusukan sisa-sisa makanan dengan bantuan
bakteri. dan kebawa ke-Rektum dan anus.
Dengan
memakan makan yang sehat kita dapat berupaya menghilangkan gangguan pencernaan
tersebut. Karena makanan yang sehat akan
diolah menjadi nutrisi bagi tubuh kita agar bisa beraktifitas. Tetapi sistem pencernaan
juga tidak bisa mengkonfirmasi makanan yang tidak sehat.
Hal
inilah yang menarik untuk dibahas bahwa makan tidak sehat malah harus dihindari
karena bisa sja terkandung bahan kimia padahal seharusnya justru
penggunaan bahan kimia harus dihindari.
Salah
satu makanan dan minuman yang tidak sehat adalah mie instan, makanan cepat
saji, makanan beku, makanan ringan, soda, teh dan kopi kemasan botol. Yang
didalam terdapat bahan kimia yang berbahaya.
Bahan
kimia dengan berbagai kerusakan yang siap mengancam sudah seharusnya diganti
dengan menggunakaan bahan yang lebih ramah untuk diolah ke pencernaan misalnya penggunaan buah seperti alpukat atau
aggur dan sayuran seperti brokoli, nasi, yang banyak mengandung
vitamin dan protein yang sangat baik untuk pencernaan .
Tentu
ini bisa dijadikan sebagai bahan diskusi kita bersama mengingat buah dan
sayuran tersebut mudah diperoleh dan harganya yang juga tergolong murah. Dan
hal yang paling penting dengan penggunaan buah dan sayuran tersebut mampu
mengurangi banyaknya bahan kimia yang terendap dalam tubuh kita.
Dan
dari sisi yang lain, selain sebagai pemenuhan untuk sistem pencernaan cepat
berproses buah- buahan dan sayuran tersebut juga mengandung vitamin dan nutrisi
lain yang dapat memenuhi kebutuhan nutrisi harian kita.
Mengenai cara penggunaan buah dan sayuran
tersebut sangatlah mudah. Dapat diminum sebagai jus atau dimakan langsung
sebagai bahan yang segar untuk kesehatan kita. Dan juga jika sistem pencernaan kita lebih
baik jika makan sesuatu kita harus mengunyah selama 30 kali.
Jadi, dapat
saya simpulkan bahwa memang sangatlah penting untuk menjaga kesehatan bagian-
bagian tubuh kita. Namun, yang lebih penting adalah kita harus tetap
memperhatikan hal- hal yang kita gunakan untuk perlindungan tersebut karena
jangan sampai kita berniat untuk mengobati suatu penyakit/ masalah. Tapi, malah
menghasilkan masalah yang lain.
Itulah
sedikit pemaparan singkat tentang sistem pencernaan yang merupakan faktor yang
sangat penting dalam tubuh kita mengingat perannya sebagai mengubah makanan
menjadi nutrisi. Dan tentunya kita harus menjaga kesehatan kita dan
makan makan yang seimbang
Rifdah Inayah Askin
makasih untuk contohnya yah kak
BalasHapuscara pengolahan daging